Laboratorio para Jóvenes

Laboratorio de Psicodanza para jóvenes

La finalidad de estos encuentros es acompañar a los Jóvenes en la toma de conciencia de todas sus posibilidades para adaptarse a sus circunstancias, y hacer uso adecuado de todo su potencial.

Despiertan así sus capacidades para lograr sus propósitos sabiamente.

Con el experimento en el trabajo, creamos una pieza de fin de curso.

Aspectos que se trabajan, entre otros:

- Relaciones familares

- Relaciones sociales

(Hacer y mantener amigos; habilidades de presentación y conversación…)

-Desarrollo de la autoestima

(Cómo sentirse bien consigo mismo…)

- Estudios

(Establecimiento de objetivos; aprovechamiento de las clases; como afrontar la presión de los compañeros…)

- Cómo MANTENER LA CALMA: habilidades para hacer frente al estrés

( Entrenamiento en relajación; autoinstrucciones de afrontamiento positivas…)

- Estrategias para MANEJAR LAS EMOCIONES negativas: rabia, miedo, angustia.

Metodología:

1.- Dinámicas grupales

2.- Trabajo corporal con música en vivo

(danza, expresión, interpretación, meditación, respiración, etc).